tugmiの日本でやっておきたいことをやるブログ

tugmiです。来春から海外駐在の彼についていく花嫁修業中の30歳。やりたいこと、日々の出来事、筋トレや美容、料理等綴っていきます。

パーソナルトレーニング

こんばんわ✨

今回は週一で通っているパーソナルトレーニングについて書きます(o^-^o)

個別指導制の加圧トレーニングに、3月くらいから通ってます💪

通い始めたきっかけは、年末に婚約したため❤️😍
いつウェディングドレスを着ても恥ずかしくない身体にしておこう!という笑


あとは、太ももがプヨプヨなのと、お顔回りのお肉がずーっと気になってたのもあって。

トレーニング始めたばかりの頃は、フォームも上手くできないし、身体固いし笑
なかなか大変で😵

でも今ではスクワットやデッドリフトなどもできるようになって、楽しくて♪

おしりとか脚、あとビックリなことに顔回りまでもがスッキリしてきて、筋トレってすごい…✨

トレーナーの先生も優しい人だから続けられてる😊笑 

今は体重が減らない停滞期だけど、筋トレは楽しいから諦めずにやり続ける!