tugmiの日本でやっておきたいことをやるブログ

tugmiです。来春から海外駐在の彼についていく花嫁修業中の30歳。やりたいこと、日々の出来事、筋トレや美容、料理等綴っていきます。

必要経費

こんばんわ🌙
今日はトレーニングでバキバキに鍛えてきたっ💪

ふとした疑問なのだけど

皆さんは日頃、何にお金をかけていますか??



私は美容費に。



女性だったら肌ケア用品や化粧品、ヘアサロンやマツエク…

美容のためにはお金がかかるよね😳



でもでも私にとっての「美容費」とは、食事なんだ。



コスメは減らないから買わないし(何年かに一回デパコスで買うくらい)、肌ケアも固形石鹸と化粧水とワセリンのみだから年間1000円くらいかな。笑

髪の毛も特別なトリートメントなど使わないし、シャンプーもお手頃な価格のもの。😳


その代わり、肌や髪の毛の元となる栄養をしっかり摂るようにしてるよー

ほとんど自炊🍚(節約も兼ねて笑)
たんぱく質・脂質・糖質をバランスよく!
たんぱく質+アボカドやくるみ、魚の油を必ず摂るようにしたら、お肌や爪、髪の毛がきれいになったよ✨

そしてお味噌汁はよく飲むようにしてる!日本人って感じがするから😳

補えない分は、プロテインや、ビタミン剤
で☀️


ジム代、食事代(プロテインサプリメント含む)で月三~四万くらいかな?

これらは必要経費😃



みなさんも、譲れないものありますよね😃